【朝ごはん】朝ごはんを意図的に抜くのはどうか？ 1日2食生活を何か月も続けた経理マンが、朝ごはんを抜いてみる効果を考えてみます。 みなさん、朝ごはん食べてますか？ 私は、今はフルグラを食べてます。 朝からごはん（白米）は食べる気がしなくて、あま…