80以上のインプットのテクニックが学べる本です。
久々に本屋さんでこれいいなと思って、図書カードを使い切りたかったこともあり購入を決めました。
著者は医師でもある樺沢紫苑氏です。（日本一アウトプットをしている精神科医らしい、YouTubeもやっています）
アウトプット大全という本も出版しているようで、こちらがより有名のようですが、なんとなくインプットの方にしてみました。
独自要約ですので、気になった方は読んでみてはいかがでしょうか。
結論：インプットしない限り3%しか残らない
樺沢紫苑氏著の学び効率が最大化するインプット大全（サンクチュアリ出版）の要約
１章：インプットの基本法則
インプットは量より質
必要のない情報を捨てる「努力」が必須、なんとなくでは頭に残らない
インプットは方向性とゴールを設定する
インプット→アウトプット→フィードバックが大事
アウトプット前提でインプットを行う（AZ）を徹底する（例えば、出張の結果をみんなの前で発表するなら、意識が変わる）
自分の興味のある分野を３つ挙げてみる（自分なら経理、起業、断捨離）
感情を刺激する（ストーリーの活用、好奇心、旅行から学ぶ）
２章：READ（本の読み方）
本を読んだら必ずアウトプットせよ
感想前提読書（ベスト名言を選ぶ、最大の気付き、最大のTODO）
自分の主義と反対の本も敢えて読んでみる
まず全体を読む、全体像を理解して個別を読めば理解スピードが向上する
３章：LISTEN（話の聞き方）
生でかつ、最前列で聞くと効果が高い
重要な気付きのみノートに取る（インプット：アウトプット（ノート）＝７：３）
セミナー開始前に目的を設定
質問することを前提にすれば、理解が深まる
音楽は勉強前に聞け！
４章：WATCH（ものの見方）
観察＋なぜでトレーニング
２週間で３回以上のインプットで記憶が定着
美術鑑賞をする（マコなり社長も同じようなことを言っていた）
自然の中で過ごすとストレスが軽減
５章：INTERNET（ネットの活用術）
意外と便利なのがgoogleアラート（キーワードを設定すれば、その関連ニュースなどが一元管理出来る）
ウェブ上の情報はPDFで保存
ニュースの８割は自分にとって不要（これはマコなり社長や勝間和代氏なども言っている）
スマホやSNSは１日１時間など制限をする
６章：LEARN（最強の学び方）
１対１で学ぶ（多くの人と会うのではなく、少ない人と何回も会う）
受動的娯楽と能動的娯楽、遊ぶなら能動的に
幸せになるための最も簡単な方法は「食べること」（※これは確かにその通りだと思う）
７章：応用編
インプット直後にアウトプットする（セミナーの学びは終了後にまとめておく）
学びを欲張らず、３つの気づきで十分
寝る前の15分は記憶のゴールデンタイム
感想
見開きごとに、見やすい図や一言まとめなどがあり、非常に読みやすい本でした。
自分の参考になる方法が必ずあると思うので、そう思えるものだけ実践すれば良いと思います。
たくさんの方法が羅列されているので、ものによってはう～んというものもあるかもしれませんが、気付きはたくさんある必要はありません。
最大の気付きとしては、人は多くの情報になんとなく接しているだけなら3%しか残らないという表現でした。
確かにインプットやアウトプットがなければ、情報が流れていくだけです。
これからは積極的にアウトプットをしていこうと思います。（AZで動く）
感覚的に選んだ本ですが、非常に面白かったです。
たまには書店に行って、感覚で本を選ぶのも面白いなと感じたので、ポチリ力を高めていこうと思いました。
アウトプット大全も少し立ち読みしてみようかなと感じました。
また本を読んだら書籍レビューとしてアウトプットします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
